​【リズム体操】

バランス力をきたえる

バランス力をきたえる

遊びながら、体幹をきたえます。

柔軟性を高める

柔軟性を高める

自分で出来た!と自己肯定感も高めます。

全身の筋力を高める

全身の筋力を高める

普段使わない筋肉も動かします。

瞬発力も身に付けます

瞬発力も身に付けます

楽しいアイテムを使って、ママと遊びながら♪

ママとのふれあい

ママとのふれあい

親子で楽しくからだを動かします。

 

音感・リズム感を養う

​楽しい音楽に合わせて動いたりダンスをすることで、自然と音感・リズム感が身に付きます。

リズム感があることで、将来どのスポーツをするときにも役立ちます。

筋力・体幹を鍛える

普段使わない筋肉を動かし刺激を与えることで、筋力アップにつながります。

さまざまな動きを通してバランス力を高め、無理なく体幹を鍛えます。

​柔軟性アップ

 

筋肉をほぐし、関節の可動域を大きくすることで、けがの予防となります。

また血行が良くなったり、身体能力が高まるメリットがあります。

【定期レッスン】

わんぱくクラス

 (しっかり歩く~入園前のお子さま)

 第1,3(木)

 10:30~11:15

 お月謝 4000円

 入会金 2000円(体験レッスン当日のご入会で無料)

【単発レッスン】

ベビークラス

    リトミック&ベビリズム体操

 (生後4か月~1歳半ごろ)

 (月)(水)単発レッスン

 10:30~11:20

 レッスン料 1700円

 

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